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वॉकिंग बास्केटबॉल

वॉकिंग बास्केटबॉल किसी भी क्षमता/फिटनेस स्तर के 50+ के लिए खुला है, और सक्रिय होने का एक मजेदार, कम प्रभाव वाला तरीका है।

तो यदि आप झील के चारों ओर घूमने से बीमार हैं, पहाड़ पर चढ़ने के लिए बहुत थके हुए हैं या सक्रिय होने के दौरान घर के अंदर कुछ मजा करना चाहते हैं, तो इसे क्यों न बदलें, अपने दोस्तों को पकड़ो और अपने गुरुवार को शुरू करने के लिए वॉकिंग बास्केटबॉल के साथ कोर्ट में हिट करें सुबह

हम सत्र के बाद की मॉर्निंग टी भी प्रदान करते हैं।

अगला बास्केटबॉल कार्यक्रम - 7 जून 2022 से शुरू

पिंड खजूर।

मंगलवार की सुबह - 7 जून - 28 जून 2022 (4 सप्ताह)

समय

10:00 पूर्वाह्न - 11.00 पूर्वाह्न

कहाँ पे

टुगेरानोंग सदर्न क्रॉस स्टेडियम (कोर्ट 1)

लागत

$10 प्रति सत्र प्रति प्रतिभागी

आयु वर्ग

किसी भी क्षमता/फिटनेस स्तर के 50+ के लिए खुला

शामिल

सत्र के बाद की सुबह की चाय

पंजीकरण करवानारजिस्टर - वॉकिंग बास्केटबॉलरजिस्टर - वॉकिंग बास्केटबॉल

पिंड खजूर।

गुरुवार सुबह - 28 अप्रैल - 30 जून 2022 (10 सप्ताह)

समय

10:00 पूर्वाह्न - 11.00 पूर्वाह्न

कहाँ पे

Belconnen बास्केटबॉल स्टेडियम

लागत

$10 प्रति सत्र प्रति प्रतिभागी

आयु वर्ग

किसी भी क्षमता/फिटनेस स्तर के 50+ के लिए खुला

शामिल

सत्र के बाद की सुबह की चाय

पंजीकरण करवानारजिस्टर - वॉकिंग बास्केटबॉलरजिस्टर - वॉकिंग बास्केटबॉल

वॉकिंग बास्केटबॉल क्या है?

वॉकिंग बास्केटबॉल को 50 साल और उससे अधिक उम्र के लोगों की शारीरिक गतिविधि और सामाजिक संपर्क के स्तर को बेहतर बनाने के लिए कम प्रभाव, सामाजिक और मजेदार तरीके के रूप में डिजाइन किया गया है। मूव इट ऑस के माध्यम से - बेटर एजिंग ग्रांट प्रोग्राम बास्केटबॉल एक्ट (BACT) उपयुक्त प्रतिभागियों को शामिल होने का अवसर प्रदान कर रहा है - नि: शुल्क। BACT के पास प्रशिक्षित प्रशिक्षक और सुविधाकर्ता हैं और उन्होंने कार्यक्रम के लिए विशिष्ट उपकरण पेश किए हैं, जैसे स्कोरिंग के लिए पोर्टेबल स्टैंडिंग (एक मीटर ऊंचा) हुप्स, छोटे आकार के बास्केटबॉल और हल्के वजन वाली टीम की वर्दी। वॉकिंग बास्केटबॉल कार्यक्रम BACT द्वारा सुझाए गए नियमों के साथ दिए जाते हैं, लेकिन प्रतिभागियों की क्षमता और आनंद को पूरा करने के लिए प्रत्येक कार्यक्रम में संशोधन किया जा सकता है, (जैसे अंडरआर्म थ्रो को सक्षम करना या मानक बास्केटबॉल हुप्स का उपयोग करना)।

वॉकिंग बास्केटबॉल कौन खेल सकता है?

वॉकिंग बास्केटबॉल किसी भी क्षमता और फिटनेस स्तर के 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के किसी भी व्यक्ति के लिए खुला है। बास्केटबॉल चलना शारीरिक गतिविधि के स्तर को सुधारने और बढ़ाने, हिलने-डुलने और चोट से उबरने में मदद करने का एक कम प्रभाव, सामाजिक और मजेदार तरीका है।

बास्केटबॉल चलने के लाभ

बास्केटबॉल चलने के लाभों में शामिल हैं:
  • समुदाय से संबंधित, भागीदारी और उपलब्धि की भावना पैदा करता है;
  • बास्केटबॉल का एक संशोधित खेल खेलने का अवसर जो समावेशी है और सभी कौशल स्तरों को पूरा करता है;
  • मांसपेशियों को जीवित करके शरीर में आत्मविश्वास वापस लाना जो शायद कुछ समय से उपयोग नहीं किया गया हो;
  • उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और दिल से मजबूत और युवा महसूस करने में मदद करने का एक मजेदार तरीका;
  • एक ऐसा वातावरण जहां कौशल स्तर की फिटनेस के बारे में डराना या चिंता एक गैर-मुद्दा है;
  • अनौपचारिक और आराम से संरचना जो लचीलेपन की अनुमति देती है जो प्रतिभागी को सूट करती है;
  • विभिन्न शारीरिक स्वास्थ्य लाभ

कार्यक्रमों

बास्केटबॉल अधिनियम (BACT) वॉकिंग बास्केटबॉल कार्यक्रम को दो तरह से और आपके संगठन के साथ साझेदारी में पेश करने में सक्षम है। दोनों तत्व प्रशिक्षित प्रशिक्षकों और सूत्रधारों द्वारा समर्थित हैं, COVID सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन करते हैं और प्रतिभागियों की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए अनुकूलनीय हैं। BACT पेशकश कर सकता है:

वॉकिंग बास्केटबॉल @ Belconnen

वॉकिंग बास्केटबॉल @ Belconnen एक साप्ताहिक कार्यक्रम है, जो Belconnen बास्केटबॉल स्टेडियम में दिया जाता है।
 
प्रत्येक सत्र कौशल, मस्ती और प्रतियोगिता का एक संयोजन है, और गुरुवार की सुबह - 10 पूर्वाह्न 11.00 बजे आयोजित किया जाता है।
 
एक सत्र के बाद सुबह की चाय भी प्रदान की जाती है।
 
अपनी आवश्यकताओं पर चर्चा करने के लिए BACT से संपर्क करें

वॉकिंग बास्केटबॉल @ Yours

वॉकिंग बास्केटबॉल @ आपका एक विशेष कार्यक्रम है, जो आपकी सुविधा पर दिया जाता है।
 
उपयुक्त हॉल, व्यायामशाला या ऐसे संगठनों के लिए उपयुक्त, BACT कोच और फैसिलिटेटर उपकरण प्रदान करते हैं और आपके स्थल पर 1 घंटे का कार्यक्रम प्रदान करते हैं।
 
अपनी आवश्यकताओं पर चर्चा करने के लिए BACT से संपर्क करें

अन्य वॉकिंग बास्केटबॉल कार्यक्रम

बास्केटबॉल अधिनियम प्रतिभागियों को वॉकिंग बास्केटबॉल कार्यक्रमों से परिचित होने में मदद करने के लिए निम्नलिखित की पेशकश करने में सक्षम है:

आओ और सत्र का प्रयास करें

आओ और कोशिश करें सत्र एक बार का परिचयात्मक सत्र है, जिसे प्रतिभागियों को वॉकिंग बास्केटबॉल कार्यक्रम से परिचित कराने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इसे आपके स्थल पर वितरित किया जा सकता है, या बेलकॉनन बास्केटबॉल स्टेडियम में आयोजित किया जा सकता है।

भ्रूण और सूचना सत्र

बास्केटबॉल एक्ट आपके संगठन या आपके समुदाय के सदस्यों को वॉकिंग बास्केटबॉल कार्यक्रमों और लाभों के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए भ्रूण, सूचना सत्र या इसी तरह के सामुदायिक कार्यक्रमों में भाग ले सकता है।

स्थान और सुविधाएं

Belconnen बास्केटबॉल स्टेडियम 42 Oatley कोर्ट, BELCONNEN में स्थित है। बास्केट बॉल अधिनियम में चार इनडोर कोर्ट हैं, साथ ही दो आउटडोर कोर्ट, बेल्कोनन में, चेंज रूम और शॉवर सुविधाएं, व्हीलचेयर का उपयोग, ठंडा पानी स्टेशन, पार्किंग और कैफे सुविधाएं हैं।

संपर्क विवरण

BACT वॉकिंग बास्केटबॉल प्रोग्राम के बारे में अधिक जानकारी के लिए, बास्केटबॉल ACT से संपर्क करें

इ:Development@basketballact.com.auपी:02) 6189-0709

खिलाड़ियों

12736

डिब्बों

1534

अधिकारियों

335

टीमें

783